Как помочь дочери пережить расставание

Вы знали, что любая психологическая (пси – душа, то есть душевная) травма заживает намного медленнее и тяжелее, иногда даже с осложнениями, если нет правильной поддержки и помощи близких? Если дорогой вам человек, дочь, сестра или подруга - не важно, переживает душевную боль, вы должны знать, как ему правильно помочь. Иначе, вы окажите медвежью услугу и сделаете только хуже. Специально пишу эту статью, чтобы вы знали, чего категорически делать нельзя и что нужно делать обязательно.

1. Молча выслушать человека
Казалось бы, что тут сложного? Просто сидишь и участливо слушаешь. Но оказывается, для большинства это нереально сложная и почти невыполнимая задачя. В моей практике, за всю жизнь (!) был только один человек, который мог молча выслушать. Молча! Вот в чем самая большая сложность - это словосочетание Молча_Выслушать.
Когда ты видишь перед собой совершенно разбитого, невменяемого от боли человека, большинству обязательно хочется вставить свои 5 копеек, «помочь» ему советом и всенепременно рассказать о своем былом опыте. И здесь возникает только один вопрос: Как это поможет человеку?
В самой истории выше написано самое главное желание того, кто в данный момент находится в сильных переживаниях «И все, что я хотела бы услышать в ответ на такое откровение это: «Я тебя понимаю». Даже если вы не понимаете, скажите: «Я тебе сочувствую», просто скажите и все.

2. Проявите заботу
Пока вы молча слушаете близкого человека, дайте ему тепло, которое ему сейчас необходимо. Это совершенно банальные вещи, они действительно помогают. Предложите чай с конфетками, тортиком, мороженным - поухаживайте. Дайте человеку выплакаться, подайте салфетки, смотрите на него тепло и спокойно. Даже если вас распирает от возмущения и вы не понимаете, как можно убиваться по этому .... мужчине!

Когда близкий человек закончит изливать душу, тогда можете пошутить, чтобы он улыбнулся. Только пусть это будет удачная шутка. После откровений и слез всегда хочется улыбнуться. Это будет означать «Мне уже лучше, спасибо». Человеческая психика, словно погода, после грозового дождя всегда выходит солнышко. Обнимите человека и скажите ему: «Все будет хорошо». Сделайте так, чтобы он с небольшой, но все же улыбкой, повторил эти слова: «Все будет хорошо».

3. Не черните того, о ком плачут
Не надо этих «козел», «упырь», «все они одинаковые» - сейчас не время. Даже если это так, то скорбящему все равно – потому что он любит. Да, любит этого козла, упыря и прочее. И не вам судить! Любовь прекрасное чувство, и оно проявляется через этого человека – не очерняйте его.
Если вам больно смотреть, как страдает близкий человек, и вы чувствуете злость на того, кто причинил ему эту боль – сделайте глубокий вдох и мысленно скажите себе: «Значит так надо. Ничего не бывает просто так. Моя задача тебя поддержать сейчас». А вслух скажите: «Ты мне очень дорога. Пошли, посмотрим хороший фильм.»

4. Отвлекайте человека
Если к вам снова и снова приходят за помощью, а вам уже надоело это выслушивать, тем более молча, то просто отвлекайте внимание человека. Да, берете и аккуратно переводите разговор на другую тему, желательно позитивную. Расскажите веселую историю, можете даже придумать свою, где главная героиня тоже страдала от тяжелого расставания, а потом встретила своего человека, вышла замуж по любви и родила ему трех красивых девочек (это улыбнет каждого). Именно так и произошло с моей мамой. Я - третья девочка, творение любви, с детства мечтающая помогать людям и создавшая сайт, который вы сейчас читаете.

- Ошибки, которые допускают помогающие -
Не могут дослушать до конца, перебивают и считают нужным именно сейчас поделиться своим «позитивным» жизненным опытом.
Дают неуместные советы. Просто советы. Просто неуместные советы!
Могут сделать недовольный или рассерженный вид, от которого человек почувствует себя виноватым.
Не проявляют тепла и сочувствия (сострадания).
Топ самых популярных выражений, которые не скажет только ленивый: «Надо было…», «Нашла из-за кого переживать», «Я бы на твоем месте..», «Я же говорила», «Я так и знала..» и все в таком духе.

Воздержитесь от таких комментариев! Кому это поможет? Человеку нужна поддержка, а это полное отсутствие понимания и сочувствия.

«Каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны» - гласит мудрое высказывание. Когда вы будете влюблены по уши, и пережить по этому поводу, вы точно так же будете сидеть на кухне, размазывать слезы по лицу… и больше всего на свете желать, чтобы вас молча выслушали и оказали нужную вам поддержку.