Зарядка для шеи |
| Поделись с друзьями! |
 |             |  |
|
|
129 месяцев
|
Какая прелесть! ;) Как раз для моей остеохондрозной шеи!
Советую посмотреть всем с остеохондрозной шеей: osteohondrosy.net
спасибо
Спасибо за нужную подсказку и оч. своевременную. Не знала про такой сайт, и такого мастера. Лёгкие упражнения, приносящие удовольствие и облегчение.
Высший класс!!!!!!!!!!!!!Ваш комментарий...
Здорово!!!!!! Огромное спасибо!!!!
Замечательно придумано!!!Хочешь-не хочешь зарядка.
Я уже воспользовалась! Спасибо!
Спасибо! Если Вы не занимаетесь остеохондрозом, то он займется Вами!
Рахмет!
Класс!
Спасибо! ХитрО! Весело!
отличная идея и очень актуальная!переписала!СПАСИБО!
Спасибо! Очень полезное стихотворение!
Спасибо! Отличная зарядочка!!!
Спасибо! Классно!
Клево!!!
это и есть гимнастика для шеи?!!
Спасибо,специально бы не занялась, а прочитала и понравилось.Классная гимнастика.
Супер! Благодарю! Актуально и весело.
Действительно, зарядка! Характерный хруст послышался. Спасибо!
Класс! Спасибо!
Понравилось,спасибо
надо еще вверх ногами написать!!!
Ну да, только нам тогда придётся на голову встать. Уже будет другая зарядка!
Не только для шеи - для глаз тоже! Спасибо!
Рассмешили! И, спасибо!
Здорово!!!!!
Гениально!!!
Спасибо за заботу о нас- ЛЕНТЯЯХ!
клевая зарядка
И шею "зарядила" и всю себя - хорошим настроением с утра! Спасибо!
классно!
замечательно
Молодец!!!
супер!
И весело, и полезно.Спасибо.
Спасибо! Здорово!
Спасибо!!! Прикольно.
Хороший стих ,улыбалась и зарядку для шеи сделала. Спасибо!
Прямо с моих уст сняли. Автору РЕСПЕКТ!
Прочитала, а заодно и зарядку сделала, Спасибо!
Креативненько! Благодарю!
супер! от души посмеялась
Как талантлив наш НАРОД ! Добротворчества желаю автору !
Класс5555555555!!!
я тоже сделала!!!! :)
Очень, очень! Спасибо, забираю.
Супер! Я в восторге!
СУПЕР! ЗДОРОВО! Вот молодец автор)
Спасибо, тут же воспользовалась.
Вообще все тексты на компе нужно бы написать так,чтобы не только шея участвовала,но и ноги и руки и спина. В МЕТРО чтобы проехать,неплохо бы кроме билетов всем приседать по 20 раз и на работе ввести ГТО. Не здал-1000 рублей щтрафа.
Вот молодец!!! И стих и физкультура,хитро придумал МОЛОДЕЕЕЦ!! !"5".
Отлично
Оригинально придумано! Спасибо)))
А если болит поясница...
отлично, класс, я в восторге!!! Спасибо!
СПАСИБО!!!!
Действительно остроумно и полезно!
Не всем полезно (( Мне вот невролог запретил голову влево-вправо наклонять ((( вперед-назад - пожалуйста, поворачивать влево-вправо - на здоровье, а вот чтоб стих прочесть пришлось наклонить ((( хрустнуло шота (((((((((((((
Очень приятный стишок!
Замечательно!!! Огромное спасибо! И шее хорошо, и настроение улучшается! Умничка!
Просто нет слов как замечательно придумано !
здорово и смешно, класс!!)))
спасибо. Замечательно написано. Полезна всем зарядка для шеи.
Спасибо,как раз вовремя!
Большое СПАСИБО за юмор и нужную зарядку!
Зашибись!!! И здоровью польза и настроение поднимает!!!
Подпишитесь на рассылку Александры Бониной,очень ценные советы по восстановлению позвоночника,рекамендую.
а я советую- Сначала Растянуть шею, потянувшись макушкой к потолку, и - тогда вы ещё и обезопасите себя от риска защемления нерва при наклонах головы
спасибо)
Пока читала, хорошо шеей похрустела! ))) Спасибо!
АПЛОДИСМЕНТЫ, ГОСПОДА!!!!!
спасибо!!!!!
Только сидеть надо с ровной спиной и голову поворачивать в одной плоскости с грудной клеткой, т.е. не вытягивать её чуть вперёд. И не делать резких движений. Полезно и для водителей.
я дислексик шеей даже не повел ХА-ХА
Я далеко не дислексик, зато мне удобно читать текст, хоть повёрнутый вверх ногами! Привычка, выработанная годами работы в СМИ, когда нужно быстро прочитать отпечатанный материал, лежащий на столе у коллеги. Зато шею хорошо упражняет чтение с монитора через плечо верстальщика, а ещё лучше, когда их двое, и тебе нужно смотреть одновременно за вёрсткой обеих газетных/журнальных полос.
Аналогично! Тоже работала в СМИ, даже вычитывала тексты, которые были вверх ногами, потому что их одновременно вычитывала моя коллега. Мы так время экономили, когда дело шло к сдаче в типографию. При этом моя коллега не могла читать перевёрнутые тексты, поэтому страница обычно была у неё на столе.
супер! спасибо!
.. это, вы, здорово придумали...
Все гениальное просто! Суперзарядочка!
Хе, щас. Блокировка поворота экрана, поворот смартфона на pi/2 радиана в право. Шах и мат.
Супер!
Класс
Отлично! Спасибо,!
Благодарю, замечательно!!!
Бредовенько.Проще носом выписывать прописные буквы ,весь алфавит.Амплитуду побольше ,вот вам лучшая зарядка для шеи.
Эх, но моя лень победила этот хитрый прием! Читал, не поворачивая головы.
Благодарю!
Спасибо!!!!!!!!!
Весело, но все мои знакомые, как и я, умеют читать перевёрнутый текст, а некоторые и отраженный в зеркале...
Прикольно ! Надо было ещё куплетик вверх ногами добавить , а лучше с десяток !!!
Спасибо!И посмеялась,и поизгибалась,и ссылку отправила родным на оригинальный подход к теме здоровья шеи.
|
Смех
Вдохновение
Радость
Интерес
Удивление
Красота
Умиление
Трогательно
Гнев
Отвращение