Что такое slow life и зачем люди живут медленно в постоянно ускоряющемся мире

РЕКЛАМА

Карантин замедлил мир. Конечно, вскоре он снова разгонится — но по душе это далеко не всем. Лиза Мороз узнала, как живут слоулайферы, противники высоких скоростей, и чему они могут научить даже тех, кто обожает крысиные бега.

«Я помню момент, как впервые посмотрела медленное финское телевидение.

В течение пяти-шести часов там показывали озеро: как меняется гладь воды, пролетают птицы и шумят деревья. Я подумала, что это скучно, но оказалось завораживающе и в то же время успокаивающе», — рассказывает автор блога о slow life Катерина Трунова. Именно медленное ТВ стало отправной точкой ее замедления.

Катерина признается, что раньше много суетилась. «Вроде что-то делаешь, но на самом деле просто сливаешь энергию в никуда», — говорит она медитативным голосом. Адепты slow living называют состояние, которое упоминает Катерина, постоянной занятостью. Это то самое чувство, которое заставляет нас сожалеть, что в сутках только 24 часа.


Исследование Сильвии Бельезе из Колумбийского университета объясняет, почему так много людей страдают от синдрома белки в колесе. Вместе с коллегами она выяснила, что быть всё время занятым — это показатель целеустремленности, амбициозности, востребованности, в общем, всех капиталистических характеристик, которые должны быть присущи высококвалифицированному сотруднику. Работа наделяется функциями социального лифта, который отвезет трудоголика наверх, а лентяя — вниз. Но и отдых тоже должен быть интенсивным, иначе не будет жизни на полную катушку.

Помимо статусности, подноготная занятости может скрывать желание сохранить работу, показав начальнику, что ты выполняешь всё и даже больше. Там же притаился и эскапизм — избегание встречи со сложными вопросами, например: «Счастлив ли я?» и «Делаю ли я то, о чем всегда мечтал?». Они пугают явно сильнее, чем забитый до отказа список дел. Страх упустить что-то «важное» (FOMO) тоже может носить маску занятости. А «необходимость обеспечивать всю семью» может объяснять, почему мы начинаем спешить, как только открываем утром глаза.

Медленная жизнь — полная противоположность этому. Не существует четкого определения, что такое slow life. Это движение начиналось как протест против строительства ресторана быстрого питания «Макдоналдс» возле площади Испании в Риме. В 1986 году Карло Петрини организовал демонстрацию, на которой он и его последователи размахивали тарелками с пенне в качестве «оружия».

Пикет прошел успешно, а позже Карло основал Международное движение за медленное питание, которое противопоставляется фастфуду, «грязному» производству продуктов питания и разрушению местной экономики.

Сегодня движение slow food перешло в политическое измерение. Фонд медленного питания финансирует проекты и организации, которые занимаются сохранением сельскохозяйственного биоразнообразия и гастрономических традиций. Фонд продвигает новую сельхозсистему, которая учитывает местные культурные особенности, земельные ресурсы, устойчивое животноводство и здоровье потребителей.

Но принципы slow food может применять и отдельный человек. «Готовка для меня — своего рода медитация. Я режу помидор, ощущаю его кожицу, думаю, где он рос. Это в корне отличается от доставки еды, которая сохраняет время, но не позволяет ощутить эмоций, которые может дать процесс приготовления», — делится Катерина Трунова.

Гейр Бертельсен, основатель Всемирного института медленности, объясняет, что такое жизнь в стиле slow: «Медлительность — это измерение времени. В отличие от хронологического оно нелинейно, это время здесь и сейчас, время, которое работает для вас».

Когда мы ощущаем спешку, нам кажется, что день пролетает незаметно. Движение slow life предлагает притормозить, чтобы замечать, как же этот день проходит.

«Для меня slow living — это жизнь в комфорте с собой без надрыва, — говорит Ирина Порецкая, которая пришла к такому стилю жизни интуитивно и только потом узнала про само движение. — У меня был свой бизнес — онлайн-магазин белья и домашней одежды для беременных и кормящих мам. Я активно работала, а потом выгорела. Я поняла, что такая жизнь, конечно, увлекательна, но здоровье мне никто не вернет.

Потом я забеременела, и это состояние тоже повлияло на мое замедление. Во-первых, теперь я должна была заботиться не только о себе, но и о ребенке. А во-вторых, я уже физически не успевала делать то, что делала раньше. После рождения дочки в моем организме произошли гормональные изменения, которые тоже позволили лучше почувствовать свое тело и его потребности.

Всё это соотносится с принципами slow life, когда ты больше сосредоточен на ощущениях, чем на логике. То есть для меня slow living — это не набор четких правил, которые я должна выполнять, а скорее состояние, в котором я ближе к себе, чувствую свои потребности и иду за ними. Условно говоря, когда надо поспать, я сплю, когда надо поесть — ем, а не гонюсь за дедлайнами и терплю. Когда ты анализируешь, что тебе нравится, а что нет, убираешь мельчайший дискомфорт, то жизнь сама собой идет в таком формате».


Ирина уточняет, что slow life — это не жизнь в слоумоушн. Вам не нужно всё делать медленно, не нужно заморачиваться настолько, чтобы не пропустить ни одну каплю дождя.
Речь о том, чтобы выиграть время, делая только важные для вас вещи в комфортном темпе.

Медленная работа и родительство


Медленная версия есть почти у всего: работы, денег, воспитания детей, моды, городов и путешествий. Но если представить себе медленные ужины и завтраки еще можно, то возможно ли медленно работать в современных реалиях? Да, такое тоже бывает, а организовать это можно, если растождествить себя и работу.

Для многих из нас то, что мы делаем за деньги или ради удовольствия, связано с самооценкой. Взлеты, падения и недооцененность нашего труда — всё это сказывается на настроении. Но что, если работа — лишь часть жизни, которая влияет на одну из множества граней нашей личности? Такое допущение может поменять отношение не только к делам, но и к скорости их выполнения.

Для своего удобства многие слоулайферы выбирают дистанционную работу. «Я могу встать в пять утра и поработать до семи. Для меня это самое продуктивное время. Я уверена, что КПД человека растет вместе с его комфортом. Если мне хорошо работается ранним утром, а не с офисных девяти, то зачем снижать свою производительность из-за требования выполнять четкий график?» — уверенно заявляет Ирина, которая одновременно ведет несколько проектов. Она главный редактор в онлайн-издании, блогер, создательница проекта для бизнес-мам и курса по интервью. А переключение с одного дела на другое позволяет ей быть эффективной в каждом из них.

Исследования также показывают, что для многих работать удаленно более продуктивно. Профессор из Стэнфорда Николас Блум два года изучал тех, кто работает на удаленке, и офисных сотрудников и пришел к выводу, что в домашних условиях людям было проще сконцентрироваться. Кроме того, они меньше уставали, потому что делали короткие перерывы, брали меньше больничных, однако при этом меньше отдыхали и чувствовали большую изоляцию. Поэтому Блум советует работать из дома несколько дней в неделю, а не постоянно. Хотя это вопрос привычки и умения расслабляться.

Чтобы научиться релаксировать, необходимо выстраивать жесткие границы. Для этого стоит выделить временные слоты в расписании, когда можно отдохнуть, например подремать или заняться йогой. И, конечно, ограничивать рабочие часы, чтобы сохранять баланс.

Монозадачность — еще одна особенность медленной работы, когда вы погружаетесь в одно занятие за раз. Именно в этом случае рождается «поток», о котором так много говорят и мечтают. К тому же это позволяет сохранить ограниченные нейронные ресурсы, которые истощаются при каждом переключении между задачами, говорится в исследовании специалистов из Университета Калифорнии.

Из-за того, что мы отвлекаемся на всплывающие уведомления, в конце дня нас душит усталость, хоть мы и закрыли всего пару задач. Келли МакГонигал, психолог, лектор в Стэнфорде и автор книги «Инстинкт силы воли», считает, что однозадачность — «важный навык, который мы должны практиковать, форма самосознания, а не когнитивное ограничение».

Вообще концентрация на чем-то одном — один из главных принципов slow life. Это касается и медленного чтения, и медленного садоводства. А вот медленное родительство — более сложный конструкт.

«Это движение родителей, которые дают своим детям много времени и места, чтобы те исследовали мир на собственных условиях. Они контролируют семейный график, чтобы у всех было достаточно времени для отдыха, рефлексии и совместного времяпрепровождения.

Медленное воспитание — это позволение вашим детям понять, кто они на самом деле, а не кем мы хотим, чтобы они были», — рассказывает Карл Оноре, автор многих книг о slow living.

«Я стараюсь не торопить своего сына. Когда мы идем на прогулку, не подгоняю его, чтобы он быстрее одевался. На улице даю ему возможность постоять и рассмотреть травинку или цветочек. Взрослые часто забывают, как наслаждаться маленькими деталями, а дети хорошо это умеют. И нужно иметь терпение, чтобы не мешать им в этом», — делится Катерина Трунова опытом медленного родительства.

А Ирина Порецкая говорит, что не воспитывает свою дочь, а воспитывает себя: «Дети зеркалят все эмоциональные состояния родителей. Когда мама на надрыве, то и ребенок беспокойный. Поэтому для меня важно быть в гармоничном состоянии». Также у Ирины есть правило: воскресенье — день только для семьи: «Может показаться, что сложно оставить все гаджеты дома и поехать куда-то всей семьей, но на самом деле это позволяет лучше чувствовать жизнь и показывать ее ребенку».
Медленные деньги, города и путешествия

Термин «медленные деньги» (slow money) придумал инвестор Вуди Таш. Он говорит, что инвесторы больше не знают, куда и на что идут их вложения. Поэтому он начал продвигать более здоровую и устойчивую альтернативу венчурному капиталу для финансирования новых предприятий.

Но даже если вы не собираетесь вкладываться в потенциальных «единорогов», концепция slow money всё равно может встроиться в вашу жизнь. Смысл в том, чтобы покупать местное, поддерживая тем самым локальное сообщество. Чем медленнее деньги вытекают из одной географической точки, тем выше шанс, что эта местность будет развиваться. Правда, такая схема работает только в случае, если все участники товарно-денежного обмена придерживаются схожих ценностей, а не предпочитают сорить купюрами подальше от дома.

Кстати, аккумуляция денег в одном месте может стать первым шагом на пути к медленному городу (cittaslow). Но чтобы город приобрел такой статус, в нем должно проживать не более 50 тысяч человек и он сам должен отвечать всем пунктам гайдлайна движения slow life, а это 72 требования: от отказа от ГМО до создания условий для людей с инвалидностью, семей с детьми и пожилых граждан. Как только инспектора поставят все галочки, городу подарят логотип с улиткой — знак медленности. В мире уже есть 236 таких городов, например турецкая Венеция — Халфети, где цветут черные розы, и Ла-Оротава на Тенерифе с лучшими песчаными пляжами острова.

Недавнее исследование турецких медленных городов продемонстрировало, что применение этой концепции положительно влияет на аутентичность локаций, а также на экономическое развитие, к тому же это может замедлить отток жителей в крупные мегаполисы.

В такие места приезжают те, кому хотелось бы размеренного отдыха, но путешествовать в стиле slow life можно и по шумным улицам Нью-Йорка, и по египетским гигантским отелям. «Когда я приезжаю в другую страну, то не хочу бегать по экскурсиям, мне нравится просто жить своей обычной жизнью, только в новом месте. Конечно, если мне захочется увидеть что-то туристическое, я спланирую это, но мне больше нравится просто идти по городу, сворачивать в переулки, в которые навряд ли зайдут туристы, смотреть, чем заняты люди вокруг. Мне кажется, это дает больше впечатлений, чем осмотр очередного памятника или собора», — описывает свои путешествия Катерина.

РЕКЛАМА

Но она также может наслаждаться и обычными прогулками по Питеру, в котором живет с сыном: «Это большой, но очень неспешный город. Он идеально подходит для медленной жизни. Когда я иду по центру, всегда смотрю на красивые дома и воду, которая течет в каналах. Это успокаивает».

А что, если я экстраверт?


Катерина и Ирина утверждают, что такой образ жизни доступен каждому независимо от темперамента и уровня достатка. Хотя, казалось бы, как человек, который привык к постоянному движению, может ощущать кожицу помидора, пока режет салат на ужин? Или как женщина, в одиночку воспитывающая двоих детей, может позволить себе отвлечься на личные потребности?

Некоторым людям нравится жизнь на больших скоростях. Они даже по дому передвигаются рысцой, а многозадачность будто встроена в их прошивку. Но одно дело, когда вы осознанно выбираете бежать, и совсем другое — когда делаете это по инерции. Второй вариант в долгосрочной перспективе приводит к выгоранию, хронической усталости и проблемам со здоровьем, в том числе ментальным расстройствам.

На самом деле пять минут, которые можно посвятить спокойному дыханию, есть у любого человека. А если вам страшно даже представить ситуацию, в которой вы устраиваете передышку, это тревожный звоночек. Психолог и автор подкаста «Эмоциональный интеллигент» Анна Проворная говорит, что это сигнал повышенного уровня тревоги:

«Если ты дашь себе возможность остановиться, у тебя повышаются шансы встретиться с тем, что тебя тревожит, а это очень неприятно. Но чтобы разобраться с тревогой, по-любому придется остановиться. Также это состояние может быть проявлением установки на то, что нужно быть продуктивным каждую секунду своего времени и вершить что-то невероятное.

И когда ты допускаешь мысль об остановке, может появиться страх „о господи, я потрачу 5 минут своей жизни и ничего не создам!“, а у кого-то и презрение, типа „ну кто так ужасно расходует свое время?!“».

Но даже достигаторы могут быть слоулайферами. «Мой муж достигатор от природы. У него великие цели, но при этом он умеет жить в согласии с собой и наслаждаться жизнью. Если мне пришлось прийти к slow life через проблемы со здоровьем, книги и курсы, то у мужа это всё было более органично», — так Ирина подтверждает мысль о том, что абсолютно каждому дана возможность примкнуть к движению slow life.

Приносящая много денег работа также не нужна для того, чтобы замедлиться. Конечно, некоторым людям приходится много работать, но тогда им надо научиться отдыхать. Для этого не нужны безлимитные кредитки, убеждает Катерина: «Можно пойти в парк, обнять дерево, почувствовать его кору. Природа — самое лучшее и бесплатное успокоительное».

К тому же один из приятных побочных эффектов slow life — экономия. Фокусируя внимание на опыте и отношениях, вы становитесь более бережливыми. Вместо покупки трендовых джинсов вы создаете капсульный гардероб из вещей, которые будут служить долго, потому что сделаны из хороших, экологичных материалов. Вы не гонитесь за новинками, а приоритезируете желания и благодаря этому быстрее воплощаете мечты, на которые раньше почему-то было трудно накопить. А косвенная экономия при таком образе жизни происходит из-за уменьшения стресса, а значит, болезней и, как следствие, трат на медицину. Плюс появляется больше энергии на достижение новых финансовых целей.

«Когда человек позволяет себе расслабиться, остановиться и понять, что ему нравится и чего он хочет, тогда он и работу хорошую найдет, и расти по жизни будет», — добавляет Ирина.


6 шагов к стилю slow life


«Мы отвыкли ждать и хотим, чтобы всё происходило мгновенно. Но в какой-то момент это надоедает: хочется перестать читать новости, моментально отвечать на сообщения, бежать. Люди начинают понимать, что теряют связь с миром, с природой и с самими собой. Поэтому многие сейчас хотят замедлиться», — рассуждает Катерина о популярности движения.

Стиль slow life помог ей стать терпимее к другим, пережить развод с мужем и научиться говорить нет. «Эта философия — своеобразная психотерапия и помощь моему организму», — говорит она.

«Я стала лучше чувствовать свои потребности и быстрее на них реагировать. Мое здоровье улучшилось, а все необходимые дела я успеваю выполнять в порядке приоритетов. В моем характере есть стремление брать нахрапом, но сейчас я поняла, что можно достигать целей и маленькими шагами», — перечисляет жизненные перемены Ирина.

Но, конечно, есть и сложности, которые ждут начинающих слоулайферов. Катерина может испытывать вину за то, что ее утренняя рутина растягивается на долгие часы, но старается избавиться от этого чувства, проговаривая, что пока она в декрете, у нее есть такая возможность: «Иногда бывают дни, когда не хочется ничего делать. Тогда я обвиняю себя за лень, за то, что лежу на диване, ем мороженое и смотрю кино. Но я даю себе это время, потому что отдыхать тоже нужно уметь». А Ирина столкнулась с раздражением окружающих, которые злятся, когда она не отвечает моментально на их сообщения и звонки.

Шаг первый. Чтобы замедлить свою жизнь, можно поэтапно привносить в нее новые практики. Необязательно меняться за один день. Если вам хочется достигнуть дзена в стиле slow life прямо сейчас — это отголосок вашей привычки торопиться. Обратите на это внимание — это и будет первый шаг на пути к медленной жизни.

Шаг второй. Определите, что для вас важно в данный момент, расставьте приоритеты. Но помните, что они могут меняться: сейчас важна семья, но через год на первое место выйдут карьерные достижения. Это нормально.

Шаг третий. Научитесь говорить нет тем вещам, которые для вас не важны, и да — тому, что является ценным. На этом этапе у вас может возникнуть чувство вины, но с ним можно справиться. Катерина сначала перестала соглашаться на работу в выходные, а когда поняла, что отношение коллег и начальства к ней не изменилось, начала выстраивать границы и с близкими людьми.

Шаг четвертый. Присутствуйте в каждом моменте и действии. Начните с малого, например, когда вы чистите зубы, просто чистите зубы, когда моете руки, почувствуйте, как вода течет по ним. Это та же медитация, только проще.

Шаг пятый. Освободите время в течение дня на отдых. Это могут быть 30 минут для прогулки или банального ничегонеделанья, например полежать, позагорать, понаблюдать за тем, что происходит за окном. Да, это кажется скучным, но уметь скучать тоже надо, ведь в моменты, когда вас ничего не отвлекает, могут приходить интересные идеи, ну или неудобные вопросы.

Шаг шестой. Постигните цифровой минимализм. Слоулайферов часто считают луддитами, но это стереотип. Адепты slow life не отказываются от технологий, а осознанно используют их как инструмент. Для начала будет достаточно почистить гаджеты от ненужных приложений, подписок и контактов. А дальнейшие этапы расхламления можно подсмотреть в книге Анастасии Рыжиной «Digital минимализм».

Не важно, с какого шага вы начнете, смысл slow life один — снова обрести контакт с собой и жизнью, понять, чего вы хотите и что чувствуете. А если вдруг вы снова заспешили, можно остановиться, выдохнуть и вернуться в подходящий для вас темп.
Источник: knife.media
Поделись
с друзьями!
1074
12
56
3 месяца
РЕКЛАМА
Надо же!.. Впервые слышу про это движение, но сама по сути его частичкой и являюсь, подписываюсь под каждым Вашим словом=)
11 1 3 месяца • Ответить
Комфортная жизнь! Ну кому-же это не понравится!
Но бывают и перегибы!
Пришел ко мне человечек? Очень надо? Ты что, не видишь, я - медитирую!
Ой, кого-то обидели? Не лезь, пройди мимо!
У меня есть нечто ценное? Не делись ни с кем, самому пригодится!
Какие они все-таки противные! И сами не хотят жить спокойно, и мне мешают! Занялись- бы собой!
И среди суетливых, и среди спокойных людей попадаются нехорошие человечки и гении.
Размеренная жизнь не панацея для нужности другим людям и собственному духовному росту. Многим в этой жизни нужна не медитация, а именно - действенность.
Я Вас поздравляю, если такой образ жизни содействовал Вашему духовному развитию, и жалею Вас, если нет! И не дай Бог он содействовал - духовной деградации. И такое бывает.
6 4 3 месяца • Ответить
И надо же все настолько превратно истолковать... :)))
2 1 3 месяца • Ответить
Да, на деградацию это больше похоже. Изначально (до перевода либо переписывания) для граждан какой страны это было написано? - это реальный вопрос.
7 7 3 месяца • Ответить
С учетом сплошных американизмов, начиная с названия этот стиля, конечно же, для америкосов в первую очередь
7 3 3 месяца • Ответить
Не смотрите перед обедом советский телевизор
3 5 3 месяца • Ответить
ну почему сразу деградация? очередной модный развлекающий стиль. Раньше был стиль позитивизм и куча других, последовательно сменяющих друг друга, на любой вкус. Здесь тот же маятник- стиль слоулайфер-стиль белки в колесе. Надо же блогерам на чем то зарабатывать. А в смысле познания себя, здесь есть только познание собственного комфорта))))))))))))
4 2 3 месяца • Ответить
И чему вся эта хрень учит? Как стать безучастным ко всем вокруг тебя? Это совсем не соответствует русскому менталитету ... и хорошо, что мы другие.
9 13 3 месяца • Ответить
Ну да, другие! Как белки а колесе бегаете по кругу! И за круг никогда не выбегаете! А самое главное.. Кула бежите то?
9 2 3 месяца • Ответить
Да, есть люди, которым осточертел комфорт! Или просто не до него!
2 3 месяца • Ответить
Читала и радовалась, спасибо большое за статью! И как грустно читать комментарии.
18 2 3 месяца • Ответить
Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз…
И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодными ручищами испуг:
Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел…
А может главное - ты проворонил?
А может главное - ты проглядел?
Юлия Друнина
Мудрый Омар Хайям еще столетия назад писал:

Кто понял жизнь тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт и как снежинки тают.
В обыкновенном видит красоту,
В запутанном - простейшее решенье,
Он знает, как осуществить мечту,
Он любит жизнь и верит в воскресенье,
Он понял то, что счастье не в деньгах,
И их количество от горя не спасет,
Но кто живёт с синицею в руках,
Свою жар-птицу точно не найдет.
Кто понял жизнь, тот понял суть вещей,
Что совершенней жизни только смерть,
И это знать, бывает, пострашней,
Чем что-нибудь не знать и не уметь.
15 1 3 месяца • Ответить
Кто понял жизнь, работу бросил
4 3 месяца • Ответить
Причём здесь Омар Хайям?
В каждом Вашем шаге, из шести перечисленных, и во всем предыдущем тексте - я, я, я!
Росинку на травинке Вы увидели, а отец, или мать, с утра бегущие зарабатывать деньги чтобы прокормить семью, для Вас - безобразен! В нем Вы красоты не нашли ну ни капельки! Травинку любить проще! Она не убежит!
Сами пишете, что окоужающие раздражены Вашим поведением! Какое уж здесь внимание к окружающим? Я, это - ГЛАВНОЕ!!! Омар Хайям себе такого-бы не позволил!
Не надо его чернить!
И курсы, этого Вашего образа жизни есть ни что, как оболванивание людей, чтобы деньги зарабатывать.
Уж не платная- ли реклама эта Ваша публикация? Извините, если обидел, но очень похоже!
6 6 3 месяца • Ответить
Да чего здесь непонятного! Европейский образ жизни нам пытаются втюхать! Что-бы мы как самнамбулы здесь бродили! Бери нас голыми руками!
6 8 3 месяца • Ответить
ну почему европейсный? скорее америкосно-либерастный с учетом сплошных американизмов
4 4 3 месяца • Ответить
:)) Насмешил. Да кому вы нужны. От вас уже полмира шарахается. А в друзьях остались лишь такие же изгои и отщепенцы.
Как гласит народная мудрость, "Дурака учить - только портить".
"Европейский образ жизни" убогим дикарям ни к чему. Просто смиритесь с этим.
1 1 3 месяца • Ответить
Набрал slow life, и получил пачку ссылок!
И знаменитое:- "Я режу помидор..."
Действительно - реклама!
3 3 месяца • Ответить
Слишком много "англицизмов", что это? Неуважение к русским читателям или не хватает лексики? От снобизма или необразованности?
5 4 3 месяца • Ответить
Вспомнила стихи о. Хайяма касат.этой темы, очень хорошее произведение. Сама я согласна со статьей, главное держать золотую середину. Но, в статье очень много иностранных слов, можно было обходиться без них. Хотя рус.яз.не родной мне язык, но рус.яз.очень богатый и живой, зачем же портить хорошую статью непонят.иностр.словами? Я так и не поняла эту тенденцию..
5 1 3 месяца • Ответить
то тут не понятного? Как было слизывание "у них все хорошо, а у нас все плохо",вот и песенка стара
4 3 3 месяца • Ответить
Если Вы не видите разницы между статьёй и стихами Хайяма, и пытаетесь увести разговор на какие-то там непонятные иностранные словечки, если Вы не понимаете, что западный мир Вам громко аплодирует наблюдая оболванивание русского мира, о чем с Вами еще разговаривать?
2 6 3 месяца • Ответить
Что такое русский мир ?
3 1 3 месяца • Ответить
Ребята! Мы, западный мир, вовсе не просим Вас сразу становиться предателями! Для начала, достаточно Вашего оболванивания! Нас это вполне устроит!
2 4 3 месяца • Ответить
ДА!!!УЖЕ 30 ЛЕТ БОЛВАНЯТ!
1 2 3 месяца • Ответить
" остановись мгновение, ты прекрасно!"
Просто многие в спешке и суете укорачивают свою жизнь днем сурка.
Смысл не в медлительности,конечно, а в осознанности, качестве проживаемых моментов.
16 3 месяца • Ответить
Да,поддержу вашу мысль: главное - не комфорт, как некоторые увидели, в чем смысл "замедления", а ОСОЗНАНИЕ того, что делаешь каждое мгновение. А для этого, автоматически, требуется некоторое время. Вот вам и замедление и сосредотачивание на каждом мгновении жизни. А по поводу научиться говорить "нет" - важно понимать, в чем ваша миссия. Возможно, вы обязаны сделать что-то более важное, чем то, на что вас отвлекают по пустякам. Но если просят именно то, что у вас намечено в приоритетах - вперед! Где говорилось в статье, что вы только для себя живете в комфорте? Вы и для других живете в комфорте, который создаете сами.
1 3 месяца • Ответить
Если Вы в своём сером дне "сурка" подарили случайному прохожему хотя-бы свою улыбку, серый день прошел не зря!
5 3 месяца • Ответить
В дне сурка когда что-то меняют, обычно просыпаются, вот и нам пора проснуться от этих лайфхайков и прочей белиберды, как будто у нас нет слов подходящих для описания!
5 1 3 месяца • Ответить
Каждый подошедший к Вам человек- подарок судьбы! Вам дается возможность подарить подошедшему частицу своего тепла, или хотя-бы проявить элементарное внимание! А Ваше окружение жалуется на Вашу невнимательность к ним! Вы сами об этом пишете! Где-же здесь качество проживаемых моментов? Вы эти моменты сортируете на нужные Вам и на те, которые недостойны Вашей персоны?
1 1 3 месяца • Ответить
а в этом и состоит смысл либерастной идеологии: люби себя и плюй на вех и в жизни ждет тебя успех
3 3 3 месяца • Ответить
Я тоже люблю любоваться облаками и деревьями, но Вы упрямо настаиваете на любовании природой, и упрямо не хотите замечать вокруг себя людей, разве что кроме своих родственников!
5 3 месяца • Ответить
конечно, они же быдло, чего их замечать, это же она такая блин такая растакая!
2 1 3 месяца • Ответить
Что я поняла из статьи и особенно комментариев: Некто из Америки или Европы нашел способ улучшить качество своейжизни, абстрагироваться от суеты, работать чуть менее напряженно (а в США работают ОЧЕНЬ много и отпуска у них короткие), и написал об этом книгу, чтобы помочь и другим людям. В нашей стране некоторые взяли эту идею slow life (медленная жизнь), она им помогла, и они поделились с лучшими намерениями на этом сайте. И что мы видим комментариях вместо благодарности? Одно хамство, обвинение в оболванивании русских... Даже прекрасные стихи некоторых разозлили. Им все плохо,даже что-то хорошее, если это исходит с Запада. Может здесь тоже тролли обосновались. Или наше ТВ всех лишило мозгов. Чем больше я читаю комменты на разных сайтах, тем больше начинаю думать, что русские в большинстве - очень агрессивная нация, все друг друга ненавидят.Увы!
10 2 3 месяца • Ответить
Просто русские честнее, а т.н. запад постоянно лезет в чужую жизнь и учит других как надо жить. Попробуйте научить таким образом мусульманина.
5 5 3 месяца • Ответить
Российское государство издревле тоже лезет к чужим, насаждая "своё". Примеры нужны? Подумайте, каким путем образовалось такое огромное государство - империя? Неужто все по доброй воле присоединились?
2 2 3 месяца • Ответить
Ничего Вы не поняли! Ни про стихи, ни про русских, ни даже про slow_life, судя по-всему. Злые коменты скорее всего от тех, кто как раз не верит ТВ, кого уже оболванивали. Подобным образом в 90-е всем обещали райскую жизнь, как в Америке, лишь бы деньги вложили. А заканчивалось все отстрелами, самосожжениями или замерзаниями на морозе. И эта теория такая же. Если Вы не ребенок олигаха или чиновника, и мама с папой не кормят Вас на свою пенсию, она не для Вас. Никто на работе Вашу двухчасовую медитацию терпеть не будет, и в собственном бизнесе тем более не выжить, а счета за коммуналку только растут. А теперь, внимание! Что Вы сделаете, когда окажитесь не кредитоспособной? Отбросите эту теорию или пойдете топиться или ждать, когда замерзните на улице? Так причем здесь хамство?! Не надо навязывать людям игры со смертью. А прежде, чем обвинять русских в агрессии (по Вашим словам - Вы тоже русская), сгоняйте лучше в глубинку, где действительно осталась еще русская духовность. А россияне - это не русские, это представители многих национальностей. Вот праздник Елинства отмечают... Не надо путать.
3 месяца • Ответить
Не надо прикидыааться овечкой! Вы получили ровно то, что заслужили! Посмотрите публикацию: "Поведаю вам та нство одно", - стихи Юрия Визбора, Вам не понравилось? А нам нравится! И мы об этом пишем всего одно слово: - Спасибо!" И всем всё понятно!
А что Вы нам предлагаете?
Если Вас чморят на всех сайтах, может дело в Вас? Может Вы кроме, как Вы сами пишете "хамства" и раздражения других эмоций в окружающих не вызываете?
Начните с себя, прежде чем других обвинять! Глядишь, жизнь и наладится!
И про запад можно написать много хорошего так, что Вам апладировать здесь будут, и таких статей тут море! У Вас не получилось, есть повод задуматься! Не мы в этом виноваты!
И хороших поэтов не стоит приписывать к своему сомнительному движению! Хотите публиковать стихи, пишите про стихи, все поймут! А Вы этими стихами прикрываетесь! Нехорошо получилось! Гадко!
И, как Вы пишете, Некто из Америки улучшил качество своей жизни, спрятавшись от этой мамой жизни в домик как улитка! Да чего-же здесь хорошего?
Как Вы пишете, одни - Увы!!!
3 6 3 месяца • Ответить
Вам бы русский подучить. Вы, наверное, тоже из русского мира ?
2 2 3 месяца • Ответить
Так- бы сразу и писали, что Вы - иностранный агент!
2 3 месяца • Ответить
То есть, тот, кто учил русский в школе - иностранный агент ? Договорились )
3 месяца • Ответить
Зачем ему учить русский язык? Русскомирец как раз тем и отличается что на все плюет. :))
1 3 месяца • Ответить
Ерунда всё это. Такими статьями нас морально пытаются подогнать под чуждые стандарты европы. Поспешай не торопясь.
1 5 3 месяца • Ответить
Мой опыт говорит, что спешить нужно при: ПОЖАРЕ,НАВОДНЕНИЕ,НА ПРОЕЗЖЕЙ ЧАСТИ ПЕШЕХОДАМ В ЛЮБЫХ СИТУАЦИЯХ, УГРОЖАЮЩИХ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЮ.
В остальных случаях нужно просто жить. Жить не сожалея о подгоревшей еде, показавшем хвост автобусу, коллеге опередившем в работе и т.д.
И даже если начальник говорит "СРОЧНО", ТО ЭТО В ДАЛЬНЕЙШЕМ ОКАЗЫВАЕТСЯ ЧАЩЕ ПУСТЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ...
8 3 месяца • Ответить
"В 1986 году Карло Петрини организовал демонстрацию, на которой он и его последователи размахивали тарелками с пенне в качестве «оружия»." - "Пена" пишется с одной "н"! Следите за тем, как вы публикуете материал! И так кругом полно безграмотных.
2 3 месяца • Ответить
На маленьком экране телефона, где видно не более десяти последних слов, очень мелким шрифтом, и прокрутка текста идёт с трудом, даже в очках очень трудно отслеживать написанный текст. Так что извиняюсь, если кого-то раздражает то, что у меня не получается перечитать и отредактировать!
1 3 месяца • Ответить
С любителями Америки, я могу поговорить о Марке Твене, о Джеке Лондоне, о Ричарде Бахе, но та хрень, которой нас кормят в этой статье, извиняюсь!
Это все смахивает на желание запада вырастить идеальных потребителей, живущих в своем замкнутом деальном мирке.
1 4 3 месяца • Ответить
Ну вот! Хотел исправить ошибку, вместо этого отправил сообщение. Кнопка отправить очень близко к тексту и в шесть раз толще!
1 3 месяца • Ответить
У того, кто написал "пенне", с грамотностью как раз все в порядке. "Пенне"- это разновидность пасты (не зубной, макарон :)) и пишется с двумя "н"
5 3 месяца • Ответить
Пенне - это сорт макарон.
1 месяц • Ответить
Не ебите мозги людям!!!
3 5 3 месяца • Ответить
хороший коммент!
3 месяца • Ответить
Если быть слоупоком, то таким образом тебя съедят хищники (менты, гопники и прочие), всё в доме будет развалено, дети на самовоспитании, что скоро приведёт к вымиранию индивида. 100500 раз видел. всегда плохо кончалось!
3 месяца • Ответить
Интересный материал, но столько иностранных слов!!! Теряется смысл предложений. Можно писать по-русски, а иностранное изложение за скобками ?
3 месяца • Ответить
чего только ни придумают, чтобы подвести философскую базу под то, что у них просто шарики в голове неостаточно быстро поворачиваются:)
3 месяца • Ответить
Русские и россияне - это разные понятия. Мы, русские, будем строить русский мир. Либеральный панамериканский мир нам не подходит по размеру. Следовательно, и пропагандируемый в статье медленный образ жизни тоже.
22 дня • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!