Счастье от ума. Как перестать быть несчастным с помощью интеллекта

Идея о том, что интеллектуалы несчастнее людей со средними способностями, стала общим местом еще с библейских времен. Однако, как показывают последние исследования, лишь некоторые когнитивные способности коррелируют с низкой удовлетворенностью жизнью — и скорее всего потому, что этими способностями неправильно пользуются. Артур Брукс считает, что люди зачастую используют интеллект, чтобы возвыситься над другими, приобрести побольше денег и власти, а не для того, чтобы стать более счастливыми и внимательными к себе и окружающим. Как стать счастливым, используя свои умственные способности во благо других?

РЕКЛАМА

Как было сказано в романе Эрнеста Хемингуэя «Райский сад»:
«Умные люди чрезвычайно редко бывают счастливы».

Это напоминает эффект Даннинга — Крюгера — когнитивное искажение, когда люди, не имея навыков и знаний в той или иной области, невинно недооценивают собственную некомпетентность или считают, что способны глубоко объяснить какое-либо явление.

Однако гипотеза Хемингуэя менее прямолинейна. Я знаю много несчастных интеллектуалов. Но действительно ли именно интеллект является корнем их проблем? Ученые изучали этот вопрос, и их ответ, как это часто бывает, таков: всё относительно. Всё зависит от того, как вы используете свои навыки. Многие люди рассматривают интеллект как средство опередить других. Это плохая стратегия, чтобы стать счастливее.

Интеллект во всех своих аспектах — обычный IQ, эмоциональный интеллект, музыкальный талант или какие-либо другие умственные способности — при прочих равных увеличивает ваше счастье. По идее, у людей с более высокими когнитивными способностями должна быть более захватывающая жизнь и более широкие возможности, чем у других. Они постоянно находятся в поиске дополнительных ресурсов, с помощью которых можно улучшить свое самочувствие.

Однако в целом корреляции между интеллектом и удовлетворенностью жизнью на индивидуальном уровне нет. В 2022 году исследователи из Высшей школы медицинских наук Вейля Корнелла и Фордхэмского университета изучили связь между благополучием и различными нейрокогнитивными способностями: памятью, скоростью обработки информации, способностью суждения, способностью пространственной визуализации и словарным запасом. Они обнаружили, что единственными компонентами интеллекта, положительно связанными со счастьем, были пространственная визуализация, память и скорость обработки информации.

Что еще интереснее, так это то, что исследователи также обнаружили сильную негативную связь между счастьем и словарным запасом.

Чтобы объяснить это, они предложили гипотезу: люди с большим словарным запасом «самостоятельно выбирают более сложные условия и в результате могут сталкиваться с большим количеством ежедневного стресса». Другими словами, люди, знающие много слов, попадают во множество сложных ситуаций, где наслаждение становится затруднительным.

Вопрос о связи интеллекта и счастья нуждается в дополнительных исследованиях, которые, я подозреваю, будут проведены в ближайшие годы. Но мне кажется, что причина тому, что такая ценная вещь, как интеллект (особенно эмоциональный), не обязательно приводит к высокому качеству жизни, вполне ясна уже сейчас.


Одна из самых больших загадок в жизни заключается в том, почему мы стремимся к успеху, а не к счастью. Наша природа задала нам четыре цели: деньги, власть, удовольствие и престиж, обещая, что они принесут счастье. На самом деле причинно-следственная связь, вероятно, обратная: более счастливые люди проще достигают этих целей. Если вы стремитесь лишь к этим вещам, то счастье, скорее всего, быстро пройдет. Горе вам, если вы пытаетесь использовать свой интеллект только для личной выгоды и престижа.

Чем вы умнее, тем лучше вы должны понимать, что благополучие зависит от веры, семьи, дружбы, заботы и работы на благо других. Ваш интеллект, скорее всего, обеспечит вам счастье, если вы будете использовать его, чтобы найти лучшие способы любить других и заботиться о них. В некотором смысле вы можете думать об интеллекте как о ресурсе — таком же, как деньги или власть. Мы уже знаем, что делать с последними: поделитесь ими с другими и используйте их как силы добра. Чтобы интеллект также мог послужить нашему счастью, воспользуйтесь этими предложениями:

1. Делитесь своими идеями


Меня поражает, как много благочестивых филантропов щедро жертвуют на благотворительность, но не желают делиться секретами своего успеха. В мире, наполненном идеями, держать хорошие идеи при себе — худшая форма скупости, которая, несомненно, заставит вас страдать. Я не предлагаю вам нарушать какие-либо законы об интеллектуальной собственности, а скорее хочу поставить этический вопрос:

Используете ли вы свою изобретательность, чтобы помочь другим добиться успеха?


Есть способы делать это во многих сферах жизни. Сформулируйте свою политику обмена идеями. Я, например, когда читаю лекцию о счастье, разрешаю аудитории использовать слайды по своему усмотрению — так я выполняю свой собственный завет.


2. Не используйте интеллект, чтобы унижать других


Легко использовать ум для демонстрации превосходства, бросаясь саркастичными и язвительными репликами. В конце концов, наша культура приветствует это: комедии с оскорблениями более популярны, а резкое высказывание станет вирусным быстрее, чем вы успеете сказать «Ок, бумер». Но удовольствие от смеха не компенсирует страданий, наносимых такими оскорблениями, в том числе и тому, кто их озвучивает.

Как показывают исследования, сарказм делает критические высказывания убедительней и требует необычайно высокого интеллекта. Но в действительности сарказм — пустая трата умственных способностей, и не только потому, что нельзя быть чрезмерно критичным, но и потому, что столь резкая позиция связана с депрессией и тревогой. Про себя могу сказать, что после того, как я использую остроумие, чтобы принизить кого-то другого, я собой не горжусь. Ради блага — своего и других — используйте свою умственную ловкость, чтобы поддерживать людей или смешить их, никого не унижая.

Мы используем свои преимущества, чтобы добиваться успеха в жизни — так устроены люди. Но представление о том, что если у одного человека много ресурсов или умений, то у другого должно быть меньше, почти всегда неверно. Утонченное понимание человеческих отношений (которое, я должен отметить, требует интеллекта) показывает, что когда мы работаем вместе и помогаем друг другу — мир становится лучше. Возможно, вы считаете, что помощь другим в достижении экономического успеха повышает общее благосостояние, в том числе и ваше собственное. Если так, то использовать свой интеллект с целью поддержать других должно быть несложно.
Поделись
с друзьями!
814
25
22
7 месяцев
РЕКЛАМА
Очень хорошие советы, но как же трудно следовать им.
11 7 месяцев • Ответить
Горе от ума. Это еще Грибоедов написал. Недавно перечитывала, стоя щая вещь.Молчалин понравился и Скалозуб, а Чацкий нисколько. Советы хорошие, иногда даже получается им следовать, но иногда все же нет.
5 1 7 месяцев • Ответить
Для тех,кто горя не видал.
4 1 7 месяцев • Ответить
Эта статья не про горе. Тут понятно страдания неизбежны. А про то что при прочих равных условиях испытывают разные по психотипу и интеллекту люди.
1 7 месяцев • Ответить
"благополучие зависит от веры, семьи, дружбы, заботы и работы на благо других."...
Глупее этой мысли я никогда не слышал! Если семья ещё как-то вписывается в идею, то вера(!), дружба и, самое главное, работа на благо других(!) – полнейшая чушь, много раз доказанная жизнью. Человек ничему не учится и постоянно пребывает в каких-то дремучих иллюзия.
4 6 7 месяцев • Ответить
Вот, читаешь подобные комментарии и вновь убеждаешься: тех, кто смотрит, много. А тех, кто видит, мало.
Видеть, кроме прочего, это правильно понимать - что именно значит то, что ты видишь.
Да, жизнь все показывает. И всем. Но, увы, далеко не все стремятся понять что же именно им показывает жизнь.
5 2 7 месяцев • Ответить
Ещё один счастливый дурачок
1 2 7 месяцев • Ответить
Как-то у академика Святослава Медведева спросили:
-Как быть всегда счастливым?
-Стать дебилом - ответил Медведев.
8 7 месяцев • Ответить
В итоге,в конце жизни, оцениваешь свою жизнь тем, насколько ценен ты был для других в этой жизни.. и больше ничего не нужно для определения счастливо или нет ты прожил жизнь.
6 2 7 месяцев • Ответить
Этой фразой можно обозначить смысл статьи. Ум тут не причём вообще. К счастью он не относится. Разве что для того,чтобы осознать это:))
4 7 месяцев • Ответить
В дополнение к этой фразе,что выше: тогда причём тут ум? Да , непричём. Разве что для того,чтобы понять это.
1 7 месяцев • Ответить
Хватит пудрить людям мозги словом"счастье" Такого чувства нет! Это искусственное понятие, которое несëт только вред, ведь оно позволяет глупому человеку назвать себя несчастным, если в жизни у него что-то не так. Таким образом он становится пессимистом, ведь у большинства в жизни что-то не так из-за негативных мыслей и вследствие этого возникающих негативных чувств. Перестаньте анализировать счастливы ли вы или нет! Лучше думайте, как получить положительные чувства, начав позитивно мыслить и действовать!
4 3 7 месяцев • Ответить
Про эксперимент вообще непонятно: "изучили связь между благополучием и различными нейрокогнитивными способностями: памятью, скоростью обработки информации, способностью суждения, способностью пространственной визуализации и словарным запасом. Они обнаружили, что единственными компонентами интеллекта, положительно связанными со счастьем, были пространственная визуализация, память и скорость обработки информации"
И что? Что "благополучие"? Материальный достаток или субъективное ощущение счастья? Память... Хорошая память к счастью или наоборот. Быстрая обработка информации... Ну, а про словарный запас... Эллочка-Людоедка действительно была самым счастливым человеком во времена Ильфа и Петрова
2 7 месяцев • Ответить
Счастье это не чувство, это состояние. Хочешь быть счастливым - будь им. Не надо много ума, чтоб понять это. И как мало людей реально это понимают. Я согласна, люди смотрят, но не видят, слушают и не слышат. Счастье - это когда ты ценишь каждый миг, как бы банально это не звучало. Когда ночью ложишься спать и говоришь: Боже, спасибо за прожиты
5 7 месяцев • Ответить
й день с чувством благодарности. Считаю себя абсолютно счастливым человеком.
2 7 месяцев • Ответить
Фигня всё это. Неудовлетворённость есть абсолютно у каждого. Неважно какой у тебя интеллект. Оно зависит от других показателей. Это способность созидать. А интеллект это способность видеть связи. Так что связи тут нет, и созидания в общем-то тоже. В статье и теме, я имею в виду.
3 7 месяцев • Ответить
Всё это общие рекомендации. Книга Амаланова "Я ВЫЧИСЛИЛ СЧАСТЬЕ" там впервые наверное дано - РЕАЛЬНОЕ определение ощущения счастья, БЕЗ пресловутых "гормонов счастья и удовольствия". Для интеллектуалов будет понятен процесс. В инт-те можно бесплатно поискать.
1 6 месяцев • Ответить
Может быть, я очень примитивный человек поэтому мне для счастья надо очень мало))). Но с недавних пор я заметила, что очень часто чувствую себя счастливой. Вот приехала в гости к одной дочери и я счастлива! От одной дочери поехала в гости к другой дочери. В поезде чисто, не жарко, и я счастлива ! Счастлива от предстоящей встречи с другой дочерью. Счастлива от прогулок по городу, от общения с внуками! Вот счастлива и всё! Раньше такого чувства за собой не замечала. Радуйтесь малому и будет вам счастье!
6 6 месяцев • Ответить
Очередной способ клянчить деньги.
1 6 месяцев • Ответить
Я подготовила методический материал в помощь школьникам, а книгу лежать не получается. Этот материал составлен из практических достижений, хочу поделиться со всеми... Как быть?
1 1 6 месяцев • Ответить
Я подготовила методический материал для школьников, который поможет легко понять трудные темы. Хотела издать книгу, но не получается. Как быть?
1 6 месяцев • Ответить
чтобы возвыситься над другими, приобрести побольше денег и власти люди используют наглость, подлость и силу, а не интелект.
5 месяцев • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!